Apa Itu Microsleep dan Bahayanya saat Mengemudi?

Bahaya tersebut berupa kecelakaan yang dapat membuat Anda dan orang lain terluka, cacat, bahkan sampai meninggal dunia.

Cara Mencegah Microsleep bagi Para Pengemudi

Sesudah mengetahui berbagai tanda dari fenomena tersebut melalui penjelasan di atas, penting bagi para pengemudi untuk mengetahui bagaimana cara mencegahnya secara tepat atau akurat.

Khususnya, bagi para pengemudi yang sangat sering melakukan perjalanan jauh bahkan lintas kota, provinsi, pulau, hingga negara.

• Istirahat yang Cukup

Ketika hendak melakukan perjalanan apalagi jika itu merupakan perjalanan jauh yang mana memerlukan waktu berjam-jam hingga beberapa hari, istirahat yang cukup pastilah hal yang sangat dibutuhkan.

Dengan istirahat yang cukup, tubuh Anda akan jadi lebih sehat dan bugar, serta tingkat fokus pun meningkat dengan sangat baik sehingga dapat mengemudi dengan baik sembari tetap harus berhati-hati atau tidak ugal-ugalan. 

• Pastikan Diri dalam Kondisi yang Prima