Ini Pentingnya Mengatur Jadwal Istirahat saat Mudik dengan Mobil Pribadi

Selama istirahat, lakukan aktivitas ringan seperti berjalan-jalan atau melakukan peregangan untuk membantu meningkatkan aliran darah dan mengembalikan energi.

Rekomendasi Waktu Istirahat yang Ideal saat Mudik

Mengemudi tanpa henti dalam waktu lama dapat menurunkan konsentrasi dan meningkatkan risiko kecelakaan. Undang-Undang No. 22 Tahun 2009 tentang Lalu Lintas dan Angkutan Jalan mengatur bahwa pengemudi wajib beristirahat setengah jam setelah mengemudi selama empat jam berturut-turut. 

Namun, para ahli merekomendasikan istirahat yang lebih sering. Misalnya untuk perjalanan yang lebih dari 6 jam, disarankan untuk beristirahat setidaknya 15-30 menit setiap 2-3 jam. 

Jika perjalanan lebih dari 12 jam, pertimbangkan untuk mengatur waktu istirahat yang lebih lama, seperti 30-60 menit, untuk makan dan beristirahat dengan nyaman. 

Selain itu, hindari berkendara pada malam hari jika Anda merasa lelah. Sebab visibilitas yang rendah dapat meningkatkan risiko kecelakaan.

Tips Memilih Tempat Istirahat yang Aman